幼儿食谱(9/7-9/11第二周) | ||||||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
上午点-面包 | 可可餐包25g | 1个 | 上午点-饼干 | 香葱手工饼干 | 1个 | 上午点-蛋糕 | 菠萝小蛋糕 | 1个 | 上午点-饼干 | 卡通饼干 | 1个 | 上午点-饼干 | 曲奇饼干 | 1个 |
主食 | 粳米 | 55 | 主食 | 粳米 | 55 | 西红柿海鲜菇鸡蛋面 | 西红柿 | 70 | 主食 | 粳米 | 55 | 芝麻饭 | 粳米 | 55 |
海鲜菇 | 10 | 黑芝麻 | 1 | |||||||||||
糖醋排骨 | 猪肋排 | 70 | 贝丁炒蛋 | 鲜贝 | 40 | 鸡蛋(清洁蛋) | 30 | 香菇肉圆 | 去根香菇 | 3 | 红烧翅中 | 鸡翅中 | 70 | |
鸡蛋 | 50 | 干挂面 | 50 | 胡萝卜 | 5 | |||||||||
细菜 | 20 | 肉末 | 50 | |||||||||||
娃娃菜木耳 | 娃娃菜 | 85 | 红烧土豆 | 土豆 | 80 | 素炒苋菜 | 红苋菜 | 110 | 油焖茭白 | 茭白 | 80 | |||
黑木耳 | 0.5 | 胡萝卜 | 10 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜 | 40 | 冻毛豆 | 15 | ||||||
海带 | 1 | |||||||||||||
豆腐花 | 内酯豆腐 | 35 | 菠菜蘑菇汤 | 菠菜 | 20 | 肋排 | 60 | 莴苣百叶汤 | 莴苣 | 30 | 青菜百叶汤 | 大青菜 | 10 | |
紫菜 | 0.3 | 海鲜菇 | 5 | 百叶 | 5 | 百叶 | 5 | |||||||
虾皮 | 1 | |||||||||||||
榨菜 | 5 | |||||||||||||
细菜香菇肉丝粥 | 细菜 | 20 | 五香素鸡 | 素鸡 | 25 | 蜜豆小圆子 | 蜜蜜豆 | 10 | 蒸南瓜 | 日本南瓜 | 75 | 红枣莲子水 | 无核红枣 | 8 |
去根香菇 | 3 | 小圆子 | 40 | 去心莲子 | 2 | |||||||||
肉丝 | 10 | |||||||||||||
粳米 | 20 | |||||||||||||
下午点-水果 | 苹果 | 75 | 下午点-水果 | 千禧 | 60 | 下午点-水果 | 梨 | 85 | 下午点-水果 | 哈密瓜 | 100 | 下午点-点心 | 曼克顿-豆沙包 | 1个 |
配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 |
老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | |||||
红烧肉圆 | 去根香菇 | 3 | ||||||||||||
肉末 | 60 |
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