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让爱住我家——暑期亲子沟通指南

发布时间: 2022-07-05 14:09 发布单位: 江阴市第一初级中学 浏览量: 1691 【公开】

学校中的心理咨询发现,超长假期后的复学,很多孩子和家庭会面临各种各样的困难和挑战,家长和孩子们冲突增加,时不时就要火星撞地球。有的家长说,孩子关上房门对我们不理不睬,有的家长说,孩子一放假就开始打游戏,作业拖拖拉拉看了就冒火.....暑假如期而至,一些家长们也担心亲子冲突问题又要重现。

公众号从今天开始将会陆续推出“让爱住我家”家庭教育指导系列内容。今天,我们就一起来聊聊亲子沟通中的一些技巧,试着改变一下糟糕的亲子关系吧!

请你相信,做父母重要的事情,一是给孩子足够的心理营养,二是掌握一些沟通的技巧,用心用情中,孩子的生命会得以最充分的生长和绽放!

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沟通技巧

1. 尽量说短句

和青春期的孩子们说话,尽量不要长篇大论,这样会让这些自我意识已经发展的小大人们觉得厌烦甚至反感。建议家长可以就事论事,使用的句子最好短一些,内容具体,但是温和而坚定。

2. 少说“但是”,多说“如果”

从语法上来理解,“但是”意味着转折,“但是”之前对孩子说的话会因为这个转折而打折扣,因为“但是”意味着父母的否定。我们不妨用“如果”来取代“但是”,从心理上而言,这个词更容易被接受。“如果”像是一种讨论和分享,让孩子觉得被尊重。比如说,你想让孩子遵照制定的假期学习计划去实施的时候,你可以尝试着这样说:你当时制定计划的时候规划得很不错,也充满了信心,“如果”你现在实施遇到什么困难,我们可以一起商量一下,看看是否要调整一下再去实施呢?这样的沟通会避免争执,而更有利于让孩子思考怎样才能行动起来。

3. 及时暂停,离开现场

青春期的孩子们感情强烈又来得很快,所以一旦被点着,爆发性也很强,往往会造成两败俱伤的情况,当感觉到自己与孩子在吵架的边缘,负面情绪正在迅速生气,请及时按暂停键,最好能离开现场一会,做做深呼吸,让情绪满满调整过来以后再沟通。

4. 纸短情长

有时候脱口而出的言语可能会因为情绪的影响而把小事情闹成大矛盾,试试原始的方式,给孩子写张小纸条吧。纸上的语言可以反复斟酌,也不会带入负面的情绪,如果你能在纸上运用一些肯定,赞美,认同这样的小技巧的话,会收到意想不到的效果哦!
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家长们,在假期里,我们也建议你们要多关注孩子的情绪。如果遇到什么棘手的问题,可以用以上图片中的三级途径求助,取得心理老师的专业指导,及时化解孩子的心理危机。

养育是一段共同成长的心路旅程,

执子之手,看云卷云舒,与子共长......



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