德育之窗红领巾广播

关注自己的心理健康,做快乐的阳光少年

发布时间:2020-05-18 12:17 分类:红领巾广播 发布单位:江阴市文林中心小学 点击量:3062 【公开】

(音乐《中国少先先锋队队歌》)

:总有一种声音让您温暖,总有一种声音让您回味。

:我们把真诚融入电波,我们把真情化成祝福。 

:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,让我们采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。

:留住一丝清风,播撒出希望的明天。

:带走一片笑容,永远与我们同行。

:我激动,我们再次在红领巾广播中与您相遇。

:我高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。

:这次红领巾广播的主题是《做心理健康的阳光少年》

:同学们,你们知道什么是健康吗?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

:望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼。

:小学生心理问题表现1自责倾向。自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。若是以“为老师,父母学习”的观念为学习动力的同学,在成绩退步后容易产生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情绪。

 

2不自信。青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,他们都是尽量回避参与任何竞赛。

 

3叛逆由于孩子们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。

 

4. 攀比。爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较

 

5.孤独。通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

 

6.以自我为中心。孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。

:那小朋友们该做些什么呢?

:多跟父母,老师沟通

了解自己,接纳自己、肯定自己。

:拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标

学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中

:学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

对自己要时常鼓励增强自信心

:多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。

注意锻炼身体,展现朝气活力

:无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。

:最后,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生。

:小学生的心理健康标准

1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

3)能承受挫折;

4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

:(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

6)具有健康的生活方式与生活习惯;

7)思维发展正常,并能激发创造力;

8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

:同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴。愿每一个人都能关注自己的心理健康,做快乐的阳光少年!下面请欣赏歌曲《永远是朋友》。

:时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。

:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播能成为您的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为您带去无尽的欢乐; 

:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。

参加本次播音的有——————,谢谢大家的收听!



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