2023-2024学年第一学期11月20日-11月24日小学生食谱克重表
发布时间：2023-11-17 11:05
栏目：每周菜单
发布单位：江阴市青阳实验小学
点击量：673
【公开】
| 2023-11-20(星期一) | 2023-11-21(星期二) | 2023-11-22(星期三) | 2023-11-23(星期四) | 2023-11-24(星期五) |
| 菜品名称 | 食材名称 | 用量(g) | 菜品名称 | 食材名称 | 用量(g) | 菜品名称 | 食材名称 | 用量(g) | 菜品名称 | 食材名称 | 用量(g) | 菜品名称 | 食材名称 | 用量(g) |
| 益生菌蒸面包 | 1个 | 纯牛奶125ml | 1个 | 蜜桔 | 1个 | 纯牛奶125ml | 1个 | 芝士蛋糕40g/个 | 1个 |
| 百叶烧肉 | 百叶 | 15 | 土豆牛肉块 | 新土豆块 | 50 | 豉油鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 110 | 盐卤鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个） | 132 | 清炖肋排 | 冷鲜猪肋排 | 110 |
| 冷鲜猪精肉块 | 65 | 国产冷鲜牛肉块 | 100 |
|
|
|
|
| 冷鲜猪精五花肉块 | 55 |
|
|
|
|
|
| 肉丝菜饭 | 冷鲜猪精肉丝 | 40 |
| 莴苣木耳炒蛋 | 莴苣片 | 65 | 黄瓜炒鸡片 | 黄瓜片 | 70 | 土豆烧小肉 | 新土豆块 | 60 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦片 | 70 | 小青菜段（小） | 80 |
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 原切鸡片 | 40 | 冷鲜猪精肉丁 | 25 | 鸡蛋（清洁蛋） | 45 | 胡萝卜丝 | 10 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 45 |
|
| 冷鲜猪精五花肉条 | 15 |
|
| 干香菇50g/包 | 1 |
| 醋溜白菜 | 白菜段 | 95 | 素炒茼蒿 | 茼蒿段 | 95 | 毛白菜木耳 | 毛白菜段 | 105 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 | 肉末萝卜 | 冷鲜猪肉末 | 10 |
|
|
|
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 |
|
| 白萝卜块 | 100 |
|
|
|
|
|
|
|
| 大蒜末 | 2 |
| 龙骨萝卜汤 | 冰鲜带肉龙骨 | 50 | 肉末豆腐羹 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 40 | 西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 菌菇蛋汤 | 姬菇 | 10 |
| 白萝卜片 | 40 | 内酯豆腐 | 40 | 鸡蛋（清洁蛋） | 18 | 金针菇 | 10 | 海鲜菇 | 10 |
| 大蒜末 | 2 | 去根香菇 | 10 |
|
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 鸡蛋（清洁蛋） | 18 |
|
| 香菜（净） | 1 |
|
| 香菜（净） | 1 |
|
|
|
|
| 荞麦饭 | 荞麦仁150g/包 | 2 |
|
|
| 黑米饭 | 黑米150g/包 | 3 |
|
|
|