| 12月2-6日小学生食谱克重表 | ||||||||||||||
| 12月2日（周一） | 12月3日（周二） | 12月4日（周三） | 12月5日（周四） | 12月6日（周五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 卤肉饭 | 南粳9108 | 120 |
| 红烧翅根 | 鸡翅根（2个） | 95 | 蒸肉饼 | 猪肉末 | 60 | 土豆炖牛腩 | 新土豆 | 50 | 红烧鱼丸 | 鱼丸 | 50 | 猪肉末 | 50 | |
| 生粉凤球唛2kg/1包 | 5 | 牛腩 | 60 | 红香干 | 25 | |||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 球葱 | 15 | |||||||||||
| 西葫芦炒肉片 | 西葫芦 | 70 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 85 | 洋葱鲍菇炒肉 | 球葱 | 25 | 鱼香肉丝 | 茭白 | 20 | 去根香菇 | 10 | |
| 猪精肉片 | 15 | 鸡蛋（清洁蛋） | 40 | 鲍菇 | 55 | 青椒 | 40 | 甜面酱 | 5 | |||||
| 胡萝卜 | 10 | 猪精肉丝 | 15 | 猪精肉丝 | 30 | 胡萝卜 | 10 | |||||||
| 酸辣汤 | 白菜 | 40 | ||||||||||||
| 红薯粉丝超龙368g/包 | 2 | |||||||||||||
| 素炒青菜 | 大青菜 | 95 | 蒜泥生菜 | 生菜 | 95 | 素炒白菜 | 白菜 | 105 | 西芹香干 | 西芹 | 75 | 百叶 | 10 | |
| 红香干 | 10 | 豆瓣酱 | 3 | |||||||||||
| 娃娃菜肉丝汤 | 娃娃菜 | 25 | 豆腐榨菜羹 | 榨菜 | 3 | 金针蛋汤 | 白金针菇 | 30 | 萝卜肉丝汤 | 白萝卜 | 30 | 油豆腐 | 5 | |
| 猪精肉丝 | 5 | 内酯豆腐 | 35 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 猪精肉丝 | 5 | 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 110 | ||||
| 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 1.2 | 配料 | 细米葱 | 1.4 | 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.4 | 老姜 | 1.2 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||
| 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0 | 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.2 | |||||
| 水果 | 蜜桔（个） | 1个 | 水果 | 苹果（个） | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 水果 | 蜜桔（个） | 1个 | 水果 | 香蕉（个） | 1个 |
| 12月9-13日小学生食谱克重表 | ||||||||||||||
| 12月9日（周一） | 12月10日（周二） | 12月11日（周三） | 12月12日（周四） | 12月13日（周五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 米饭 | 南粳9108 | 100 | 扬州炒饭 | 南粳9108 | 100 |
| 百叶烧肉 | 百叶 | 15 | 茄汁巴沙鱼 | 番茄酱 | 5 | 糖醋排骨 | 面筋丝 | 20 | 红烧鸡腿 | 琵琶鸡腿 | 112 | 冻杂菜粒 | 40 | |
| 猪精肉块 | 30 | 巴沙鱼 | 95 | 猪草排 | 50 | 猪肉末 | 30 | |||||||
| 猪精五花肉块 | 30 | 猪精肉块 | 20 | 鸡蛋（清洁蛋） | 40 | |||||||||
| 球葱 | 20 | |||||||||||||
| 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 85 | 肉末豆腐 | 猪肉末 | 15 | 烂糊白菜 | 白菜 | 100 | 芹菜香干炒肉丝 | 西芹 | 65 | 青椒 | 15 | |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 40 | 老豆腐 | 80 | 猪精肉丝 | 15 | 红香干 | 10 | |||||||
| 大蒜 | 3 | 猪精肉丝 | 15 | 罗宋汤 | 新土豆 | 40 | ||||||||
| 蒜泥毛白菜 | 毛白菜 | 100 | 素炒花菜 | 有机花菜 | 80 | 蚝油生菜 | 生菜 | 95 | 红烧土豆 | 新土豆 | 100 | 西红柿 | 60 | |
| 胡萝卜 | 10 | 胡萝卜 | 15 | 高原包菜 | 40 | |||||||||
| 姬菇粉丝汤 | 姬菇 | 15 | 土豆肉丝汤 | 新土豆 | 25 | 莴苣蛋汤 | 莴苣 | 40 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 30 | 猪精肉丝 | 10 | |
| 超龙龙口粉丝 | 1.5 | 猪精肉丝 | 5 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | |||||||
| 大蒜 | 3 | |||||||||||||
| 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.7 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.2 | 老姜 | 0.5 | |||||
| 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0 | 大蒜籽 | 0 | |||||
| 水果 | 苹果（个） | 1个 | 水果 | 香蕉（个） | 1个 | 牛奶 | ||||||||
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