2021年陆桥中学阳光体育活动计划与方案
（暨大课间活动方案）
本着“健康第一”的指导思想，切实推进“阳光体育运动”，进一步加强学校体育工作，提高广大学生的健康素质，促进学生的全面发展，特制定大课间活动方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生主动参与体育活动，增强学生的体质，形成坚持锻炼的习惯和终生的体育意识。
二、活动原则
1.科学性原则。
活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。
2.实效性原则。
开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，合理利用场地器材，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作下，切实有效地开展班级活动。
3.特色性原则。
各班大课间活动的开展一段时间后，要根据本班实际情况和场地有所创新，既符合标准，又要能充分发挥参与人员和学生的特长，形成特色。
4.艺术性原则。
大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透。
5.安全性原则。
无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。
三、活动管理
1.组织分工
教务处、德育处负责统筹安排，组织年级进行活动评价。
年级组：组织好年级、班主任工作，协同教务、德育处组织评价。
体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动。
班主任：为班级第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的安全、考勤与纪律。
体育教师：负责本年级活动指导工作，协助班主任做好大课间活动的组织。
2.组织形式
定场地、定班级。以年级和班级为单位，每个班级每周内容固定，适当时间进行轮换。
四、活动项目
1.活动项目
（1）分年级体育活动：健身跑操、健身操、篮球、排球、足球、跳绳、踢毽子、游戏活动与素质练习、各班自创项目。
（2）全校集体做《第九套广播体操》。
五、活动时间
周二——周五上午9:40—10:10，周一——周五下午16:10—16:40。（周一上午9:40—10:10为全校升旗仪式国旗下讲话）
六、活动方案与轮流安排表
1.初一年级
器 材 | 篮 球 跳 绳 | 足 球 跳 绳 | 毽 子 跳 绳 | 排 球 跳 绳 | 乒 乓 跳 绳 | 足 球 跳 绳 |
场 地 | 初一楼下 | 食堂门口 | 广 场 1 | 广 场 2 | 科技楼前 | 广场前通道 |
一（1） | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 |
一（2） | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 |
一（3） | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 |
一（4） | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 |
一（5） | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 |
一（6） | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 |
2.初二年级
班级 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
二1 | 健身操 跳绳 | 跑操 素质练习 游戏 | 健身操 足球 | 跑操 素质练习 游戏 | 健身操 篮球 |
二2 | 健身操 跳绳 | 健身操 足球 | 健身操 篮球 | ||
二3 | 健身操 足球 | 健身操 篮球 | 健身操 跳绳 | ||
二4 | 健身操 足球 | 健身操 篮球 | 健身操 跳绳 | ||
二5 | 健身操 篮球 | 健身操 跳绳 | 健身操 足球 | ||
二6 | 健身操 篮球 | 健身操 跳绳 | 健身操 足球 |
3.初三年级
器 材 | 篮 球 跳 绳 | 足 球 跳 绳 | 毽 子 跳 绳 | 排 球 跳 绳 | 乒 乓 跳 绳 | 足 球 跳 绳 |
场 地 | 初一楼下 | 食堂门口 | 广 场 1 | 广 场 2 | 科技楼前 | 广场前通道 |
一（1） | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 |
一（2） | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 |
一（3） | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 |
一（4） | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 | 3 9 15 |
一（5） | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 | 2 8 14 |
一（6） | 2 8 14 | 3 9 15 | 4 10 16 | 5 11 17 | 6 12 18 | 1 7 13 19 |
2021年9月
陆桥中学体育组
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