2021-2022学年文林中学“阳光体育”活动方案
第一学期：
为保证学生在校一小时体育锻炼时间，丰富活动内容，促进学生身体素质的全面提高，培养学生自主锻炼能力，本学期我校“阳光体育”活动安排如下：
一、九月份
全校学生统一做第八套广播操（9月1日-9月30日），要求：每天做二遍，做到动作正确、协调、有力、整齐。
二、十月份
1、全校学生统一做第八套广播操，跑步2-3圈。（10月1日——10月15日）。
2、全校学生统一做第八套广播操，俯卧撑和立卧撑各36次（10月16日——10月30日）。
三、十一到十二月份
1、第一周 初一、初二年级跑步（900-1200米），初三年级篮球、乒乓球和跳绳。
2、第二周 初一、初三年级跑步（900-1200米），初二年级篮球、乒乓球和跳绳。
3、第三周 初二、初三年级跑步（900-1200米），初一年级篮球、乒乓球和跳绳。
4、第四周 初一、初二年级跑步（900-1200米），初三年级篮球、乒乓球和跳绳。
5、第五周 初一、初三年级跑步（900-1200米），初二年级篮球、乒乓球和跳绳。
6、第六周 初二、初三年级跑步（900-1200米），初一年级篮球、乒乓球和跳绳。
7、第七周以后全校学生统一跑步。
备注：
1、跑步时各班级成六路纵队，体育委员在第一排内侧，同时佩戴标记。
2、班级之间前后距离保持五米左右。
3、跑步时队伍整齐、速度适宜，听从值日体育教师指挥。
4、跑步时各班级可喊口号，提高精神风貌。
2021.9
第二学期：
为保证学生在校一小时体育锻炼时间，丰富活动内容，促进学生身体素质的全面提高，培养学生自主锻炼能力，本学期我校“阳光体育”活动安排如下：
一、三月份
第2周至第6周
全校学生统一跑步（900——1200米）
二、四月份
第7周
1、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，跑步（600——900米）；初三年级学生跳绳、立定跳远、500——600米跑
第8周
2、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，俯卧撑和立卧撑各36次；初三年级学生引体向上、实心球、仰卧起坐、800米跑
第9周
3、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，跳绳、踢毽；初三年级学生跳绳、立定跳远、引体向上，仰卧起坐、实心球
第10周
4、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，篮球、足球、引体向上、仰卧起坐、立定跳远；初三年级50——80米跑、600——900米跑
三、五月份
第11周
1、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，跑步（600——900米）；初三年级学生跳绳、立定跳远、引体向上，仰卧起坐、实心球500——600米跑
第12周
2、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，跳绳、立定跳远、500——600米跑；初三年级学生统一做第八套广播操
第13周
3、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，引体向上、实心球、仰卧起坐、800米跑；初三年级学生统一做第八套广播操
第14周
4、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，篮球、足球、引体向上、仰卧起坐、立定跳远；初三年级学生统一做第八套广播操
四、六月份
第15周
1、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，跳绳、立定跳远、500——600米跑；初三年级学生统一做第八套广播操
第16周
2、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，引体向上、实心球、仰卧起坐、800米跑；初三年级学生统一做第八套广播操
第17周
3、初一、初二年级学生统一做第八套广播操，篮球、足球、引体向上、仰卧起坐、立定跳远；初三年级学生统一做第八套广播操
备注：
1、跑步时各班级成六路纵队，体育委员在第一排内侧，同时佩戴标记。
2、班级之间前后距离保持五米左右。
3、跑步时队伍整齐、速度适宜，听从值日体育教师指挥。
4、跑步时各班级可喊口号，提高精神风貌。
2022.2
初一俱乐部安排表
时间：4:10-4:50
序号 | 社团名称 | 指导老师 | 活动地点 | 人数 |
1 | 身临其境 | 周黎红 | 初一2 | 33 |
2 | 人文欣赏 | 潘学红 | 初一3 | 34 |
3 | 魅力汉字 | 刘阵环 | 初一4 | 33 |
4 | 美丽中国行 | 黄 涛 | 初一5 | 33 |
5 | 基础素描 | 黄 昱 | 初一6 | 31 |
6 | 琴韵 | 徐瞒钰 | 物理实验1 | 32 |
7 | 爱乐小合唱 | 张 露 | 音乐室 | 31 |
8 | 激情足球 | 张 涛 | 足球场 | 30（男） |
9 | 快乐女篮 | 黄庆华 | 篮球场 | 30（女） |
10 | 活力乒乓 | 黄亚平 | 音乐教室西 | 30 |
11 | 快乐编程 | 孔令峰 | 机 房 | 30 |
注：1、请班主任协助相关老师选好各项学生；
2、请班主任告诉学生所参加项目的地点（可在花名册上注好）
3、请各俱乐部老师备好上课内容；
4、俱乐部结束后，学生回到各自班级。
初二俱乐部及活动安排 |
序号 | 项目 | 人数 | 地点 | 辅导老师 | 备注 |
1 | 口琴 | 31 | 口琴教室 | 张露 | |
2 | 大合唱 | 33 | 音乐教室 | 彭苏舒 | |
3 | 3D冬奥会 | 30 | 电脑室 | 孔令峰 | |
4 | 素描与速写 | 31 | 美术室 | 季雨琦 | |
5 | 劳动实践 | 33 | 劳动基地 | 包永刚 | |
6 | 地理*中国 | 33 | 二（3） | 江伟丽 | |
7 | 生命*探索 | 33 | 二（4） | 杨磊 | |
8 | 法制生活 | 33 | 二（5） | 殷文新 | |
9 | 小制作 | 35 | 二（6） | 昂开文 | |
10 | 历史与艺术 | 34 | 二（7） | 张叶 | |
11 | 篮球 | | 篮球场 | 薛文涛 | |
12 | 足球 | | 足球场 | 钱杰 | |
13 | 乒乓 | | 乒乓室 | 黄志良 | |
14 | 排球 | | 排球场 | 钱晓亮 | |
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初三俱乐部及活动安排 |
序号 | 项目 | 人数 | 地点 | 辅导老师 | 备注 |
1 | 阅读赏析1 | 30 | 初三（1） | 张慧 | |
2 | 阅读赏析2 | 30 | 初三（2） | 陈咏梅 | |
3 | 思维创新1 | 30 | 初三（3） | 蒋敏敏 | |
4 | 思维创新2 | 30 | 初三（4） | 钱永芹 | |
5 | 口语交际1 | 30 | 初三（5） | 夏飞 | |
6 | 口语交际2 | 30 | 初三（6） | 黄英杰 | |
7 | 科技创新1 | 30 | 初三（7） | 孙靖峥 | |
8 | 科技创新2 | 31 | 美术教室 | 包旦峰 | |
9 | 生活中的化学 | 35 | 化学实验室 | 俞琳 | |
10 | 篮球俱乐部 | 37 | 篮球场 | 梅叶青 | |
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我校学生参加2021年《国家学生体质健康标准》测试情况 |
七年级测试情况 | | | | | | |
班级 | 优秀率 | 良好率 | 及格率 | 不及格率 | 学生均分 | 名次 |
七（2） | 14 | 32 | 50 | 4 | 78.12 | 1 |
七（5） | 10.4 | 14.5 | 70.8 | 4.1 | 76 | 2 |
七（4） | 10 | 26 | 56 | 8 | 75.56 | 3 |
七（6） | 10.2 | 26.5 | 59.1 | 4 | 75.17 | 4 |
七（7） | 10 | 24 | 57.9 | 8 | 75.04 | 5 |
七（1） | 6.1 | 20.4 | 69.3 | 4 | 74.53 | 6 |
七（3） | 4 | 22 | 68 | 6 | 73.68 | 7 |
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八年级测试情况 | | | | | | |
班级 | 优秀率 | 良好率 | 及格率 | 不及格率 | 学生均分 | 名次 |
八（7） | 13 | 32.6 | 50 | 4.3 | 78.27 | 1 |
八（2） | 13.3 | 26.6 | 55.5 | 4.4 | 77.35 | 2 |
八（4） | 11.1 | 28.8 | 55.5 | 4.4 | 76.89 | 3 |
八（3） | 10.6 | 27.6 | 57.4 | 4.2 | 76.1 | 4 |
八（6） | 6.3 | 29.7 | 59.5 | 4.2 | 75.55 | 5 |
八（1） | 12.2 | 16.3 | 63.2 | 8.1 | 73.76 | 6 |
八（5） | 2 | 22.4 | 61.2 | 14.2 | 72.35 | 7 |
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九年级测试情况 | | | | | | |
班级 | 优秀率 | 良好率 | 及格率 | 不及格率 | 学生均分 | 名次 |
九（1） | 12 | 40 | 48 | 0 | 78.82 | 1 |
九（7） | 13 | 30.4 | 56.5 | 0 | 77.54 | 2 |
九（2） | 10.2 | 28.5 | 61.2 | 0 | 77.51 | 3 |
九（6） | 13 | 32.6 | 54.3 | 0 | 77.23 | 4 |
九（3） | 14.2 | 20.4 | 61.2 | 4 | 77.11 | 5 |
九（5） | 13 | 30.4 | 52.1 | 4.3 | 76.54 | 6 |
九（4） | 4.2 | 25.5 | 57.4 | 12.7 | 73.25 | 7 |
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对外公示排名网址：https://tzjk.jse.edu.cn/fms/public/stud_health_stats5.jsp?unitId=002000011006048&version=2021&s=0c07f654d45f2cc36f7217e415aa0ecb
2021-2022学年 体育课总课表
星期 节次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上 午 | 第一节 | 08:00-08：45 | | | | | |
第二节 | 08:55-09:40 | | | 一1，一6 | 三6 | |
第三节 | 10:10-10:55 | 一5，二7 | 二7，三5 | 一3，二3，二6 | 一7，二7 | 一4 |
第四节 | 11:05-11:50 | 一4，二6，三4 | 一1，一7，三3 | | 一2，一6 | 二2 |
下 午 | 第五节 | 13:00-13:45 | 一6，三1，三7 | 一2，二1，二2，二5 | 三3 | 一1，二4，三1，三5 | 一2，二4，三1，三7 |
第六节 | 14:00-14:45 | 一3，一7，二5 | 一4，二3，三2 | 一5，二1，二4，三2，三5 | 一5，二6，三4 | 一3，二3，二5，三2 |
第七节 | 14:55-15:40 | | 三4，三6 | 二2，三7 | | 二1，三3，三6 |
第八节 | 15:40-16:10 | 体 育 锻 炼 |
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