防疫居家学习期间,如何让孩子顺顺利利、按部就班地跟着老师学习,保证网课学习效果,是不少家长们关心的话题。为此,江阴市教育局联合问向实验室特别推出“科学应对居家学习”家庭教育系列指导课程,让家长“懂科学,不焦虑”,与孩子一同轻松应对居家学习。
第六节
《孩子静不下心、学习效率低怎么办?》
未成年人大脑尚处于发育中,容易“做得不如想得好”
【学习】如何帮孩子养成良好学习习惯
● 了解孩子真实情况,及时提供指导。通过平时观察到的孩子线上学习过程中的情况,和孩子一起梳理遇到的问题,寻找可能的解决方法。还可以寻求老师帮助,各级教育行政部门和学校、老师已经积累了不少线上教学的经验,是家长和孩子们的宝贵资源。
● 营造良好的学习环境,提升学习仪式感。创造一个有仪式感的学习环境,是改善孩子学习习惯,提升专注力及效率的基本前提。尽管在家学习,家长依然需要提醒孩子早起床,尽量参照上学的作息进行学习,只有身体上准备好,心理上才能真的为上课做好准备,学习效果才能得到保证。
● 鼓励孩子自主学习,做好适当的监督和提醒。家长尽可能给孩子更多的学习自主权,让他自己来安排学习任务,掌握学习主动权。同时,在满足孩子心理发展需求的基础上,和孩子商量出适合他的监督方式。
● 收听下方音频课程,获取更多关于帮助孩子提高学习效率的专家建议……
【行动】学习效率提升行动清单
□ 在孩子学习时,选择工作、看书、轻声说话、戴上耳机看电影等安静柔和的方式陪伴孩子,营造良好的家庭学习环境。 |
□ 自身做到不过分熬夜、晚起。 |
□ 经常开窗通风,促进空气流通,让大脑保持清醒。 |
□ 不要在孩子学习时,时时刻刻盯着孩子。 |
□ 尽量在休息时与孩子交流,不要随意打断他们的学习。 |
□ 定期和老师沟通反馈孩子线上学习的情况,做好家校共育。 |
□ 提醒孩子在一个相对安静和独立的空间学习。 |
□ 督促孩子上课前将书桌收拾干净,将与学习无关物品都“收”起来。 |
□ 督促孩子上课前,提前准备好学习资料与用具。 |
□ 督促孩子早点起床,在上课前刷好牙,洗好脸,吃好饭。 |
□ 督促孩子在开始上课前5分钟坐到学习桌前。 |
□ 提醒孩子上课期间做好纸质的学习笔记。 |
□ 提醒孩子早睡早起,保证充足的睡眠时间。 |
□ 提醒孩子每天开展1小时左右的室内运动。 |
【课表】“科学应对居家学习”系列课程
第一节
居家学习,教你“稳”住孩子心态
第二节
亲子沟通有技巧,居家相处少烦恼
第三节
居家学习,孩子的护眼攻略请查收
第四节
居家学习,让孩子动起来!
第五节
孩子除了上网课,在家可以做什么?
第六节
孩子静不下心、学习效率低怎么办?
第七节
居家学习,孩子作息紊乱怎么办?
第八节
孩子跟电子产品“难分难舍”怎么办?
第九节
孩子见不到朋友同学,感到很孤单怎么办?
第十节
疫情下,如何引导孩子做好自我保护?
文章来源:江阴教育