【本周行规】 用良好的卫生习惯来预防“流感”

预防流感

近阶段，天气忽冷忽热，又到了流感高发季节。流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。

流感的出现主要是流感病毒所致，其中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

正确的预防措施有：

1．保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所，如：商场、游乐场等。

2．咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。　　

3．经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。　

4．流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5．一旦患上流感，一定要遵医嘱用药，切莫擅自滥用抗生素。　

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒无效，而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、呕吐、腹泻等不良反应。

6．流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

7．家庭合理防护。流感季节也要做到每天短时间居室通风换气，小儿餐具、玩具勤消毒，勤洗手，多饮开水，饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

8．加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。　　

9．气候多变，注意加减衣服。

本周恰逢元旦假期，放假在家时，请家长和孩子一起关注好身体健康，避免流感侵袭。祝同学们都能养成良好的个人卫生习惯，养成好身体！