幼儿的双眼，是最晶莹明亮的星辰，是美好中的美好，他们用着双眼看世界，看书，看最爱的家人，看一切风景，因此在生活中，必须尽量教会一些方法让孩子们保护好自己的眼睛。
1、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、疲劳时及时休息，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。帮助孩子制定一个用眼休息表格，接着慢慢变成习惯。
2、注意用眼姿势：读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。不要习惯躺着看书，不要习惯坐在车上或边走路边看书，不要习惯一边吃东西边看书，这些都应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。孩子看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离，如果不能界定，就请爸爸妈妈放置两张凳子在电视机前，作为分界线。
3、积极参加锻炼：孩子不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法，注意在运动时避免尖锐的物品和扬起的沙子，这些不小心碰到眼睛有可能带来巨大伤害。
4、远离小型屏幕：小手机，小平板电脑，不要让孩子接触太久，如果要做到，家长本身也不能抱着手机玩个不停，让孩子觉得爸爸妈妈被电子产品控制是常态，应该用对待工具的态度对待手机，而不是用迷恋的眼光对待玩具一样对待手机电脑；也可以玩些小游戏，小花招，比如让孩子用运动的时间兑换使用手机的积分：比如户外运动一个小时就可以换十分钟；每周设置一个下午的一个小时是电动玩具时间等等，其他时间则有其他时间的事。形成规律与保护自己的习惯。
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