长泾实验幼儿园幼儿带量食谱 | |||||||||||||||
日期 | 2024-1-8(星期一) | 2024-1-9(星期二) | 2024-1-10(星期三) | 2024-1-11(星期四) | 2024-1-12(星期五) | ||||||||||
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
上午点 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
上午点 | 上午点-巴旦木饼干 | 巴旦木饼干12g/片 | 1 | 上午点-玉米切片面包 | 玉米切片面包50g/片 | 0.5 | 上午点-卡通饼干 | 卡通饼干11g/片(萌鸡款) | 1 | 上午点-原味桃酥 | 原味桃酥240g/盒 | 1 | 上午点-牛奶饼干 | 牛奶饼干12g/片 | 1 |
60 | |||||||||||||||
主食 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 软米饭 | 粳米 | 55 | ||||||
粳米 | 52 | ||||||||||||||
大荤 | 萝卜牛肉丁 | 白萝卜丁 | 45 | 梅汁肋排 | 冷鲜猪肋排 | 85 | 红汤面 | 阳春面(半干面) | 50 | 木耳虾仁炒蛋(过敏餐) | 干黑木耳50g/包 | 1 | 肉丝菜饭 | 冷鲜猪里脊肉丝 | 20 |
国产冷鲜牛肉丁 | 50 | 冰鲜虾仁 | 50 | 小青菜段(小) | 55 | ||||||||||
大蒜 | 2 | 鸡蛋(清洁蛋) | 40 | 胡萝卜丁 | 5 | ||||||||||
干香菇50g/包 | 0.5 | ||||||||||||||
粳米 | 55 | ||||||||||||||
小荤/素菜 | 细菜百叶 | 细菜段(小) | 75 | 双花炒鲍菇 | 绿花菜朵(小) | 25 | 红烧/香酥翅中 | 冰鲜鸡翅中(40-50g/个) | 100 | 素炒三丝 | 莴苣丝(小) | 45 | |||
百叶 | 5 | 松花菜朵(小) | 30 | 新土豆丝 | 25 | ||||||||||
鲍菇片(小) | 15 | 胡萝卜丝 | 10 | ||||||||||||
汤 | 西红柿海鲜菇蛋汤 | 西红柿 | 30 | 西湖牛肉羹 | 国产冷鲜牛肉末 | 5 | 菠菜姬菇 | 菠菜段(小) | 75 | 肉末豆腐羹 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 扇骨萝卜汤 | 冷鲜扇骨块 | 40 |
海鲜菇 | 10 | 金针菇 | 5 | 姬菇 | 5 | 内酯豆腐 | 40 | 白萝卜片(小) | 30 | ||||||
鸡蛋(清洁蛋) | 15 | 鸡蛋(清洁蛋) | 10 | 香菜(净) | 0.5 | 大蒜 | 2 | ||||||||
香菜(净) | 1 | ||||||||||||||
配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||||
大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
下午点 | 下午点-毛白菜木耳肉丝菠菜风味面 | 毛白菜段(小) | 25 | 下午点-水果饮 | 陕西苹果85-90mm(g) | 40 | 下午点-糯米南瓜粥 | 白糯米150g/包 | 10 | 下午点-鸡毛菜牛肉粥 | 鸡毛菜段(小) | 15 | 下午点-皇冠面包 | 皇冠面包奶皇味200克/包*6个装 | 1 |
干黑木耳50g/包 | 0.5 | 爱媛橙(g) | 20 | 南瓜 | 50 | 国产冷鲜牛肉末 | 10 | ||||||||
冷鲜猪里脊肉丝 | 10 | 皇冠梨(g) | 50 | 粳米 | 10 | ||||||||||
菠菜面(半干面) | 15 | ||||||||||||||
下午点 | 下午点-耙耙柑/柑橘水 | 耙耙柑(g) | 110 | 下午点-蒸山芋 | 山芋 | 80 | 下午点-哈密瓜 | 哈密瓜 | 90 | 下午点-火龙果 | 火龙果 | 100 | 下午点-苹果/苹果水 | 陕西苹果85-90mm(g) | 90 |
下午点-坚果 | 每日坚果 | 12.5 | |||||||||||||
过敏替代餐 | 木耳炒梅花肉片(过敏替代餐) | 干黑木耳50g/包 | 1 | ||||||||||||
冷鲜梅花肉片 | 80 | ||||||||||||||
评论
还能输入140字
用户评论