【小1 班】嘘，晚安
午睡时间到，进入午睡室后我们都能够快速地入睡，是不是很厉害呢！地球在转圈，钟表在转动，小宝贝们在睡觉，这一刻真的很美好。宝贝们在园都需要午睡，消除疲劳，养足精神，让身体棒棒哒。那我们的孩子在家睡觉喜欢什么样的姿势，几点入睡，睡前会做些什么呢？
咦!你可能会发现，我们的睡姿真是“千姿百态”呢，有侧睡、仰着睡的，还有斜着睡、趴着睡，甚至蒙被睡。
虽然有些小伙伴睡姿不是很正确，但没有关系，我们会尽快在老师和爸爸妈妈的引导下养成良好睡姿。除了充足的睡眠，睡姿也很重要哦。爸爸、妈妈在家可以关注孩子的睡姿，进行及时的矫正、调整，如：尽量不要一直左侧睡觉，避免对心脏造成压迫；尽量不要趴着睡觉，影响到孩子的身体健康等。还可以通过图片、视频等途径，时刻让孩子了解睡觉姿势的重要性，帮助孩子养成正确的睡姿。
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