我们都知道孩子的成长离不开家长的陪伴，所以我们给了孩子陪伴，但那是有效的吗？所谓有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力，每天专注地陪伴孩子15分钟，就是这么简单。
一、放下手机，专心陪伴
有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心地陪伴，才是最重要的。
二、利用用餐，温馨陪伴
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，可以在一起谈谈每天发生的事情，可以增加亲子感情。不过在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理。
三、借助玩具，趣味陪伴
玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果。另外，益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以给孩子多玩，玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。
四、亲子阅读，花样陪伴
1.阅读交流，多微笑。
每次讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，有时是一个小小的微笑，有时是鼓励的目光。注视其实是一种尊重。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中去的。
2.身体接纳，更亲近。
读图画书是提升亲子质量的绝好机会，让孩子坐在你的腿上，钻进你的怀里，挠着你的手，这会让他们完全放松身心，而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会，反而平时听到的话一听就学会了。
3.静中有动，多模仿。
动是孩子的天性。而图画书本身是偏于静的。解决这个问题的平衡点就在于，找到书中动的点，让孩子动起来。我们可以和孩子一起去模仿书里的小动物，模仿他们说话，模仿他们做事，让整个过程变得动感十足。
多样的亲子阅读，能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。
五、户外运动，快乐陪伴
带孩子多进行户外运动，亲近大自然是一个不错的陪伴方式。孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。
总之，孩子的世界很简单，任何的事情都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴。
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