6.5-6.9小学生食谱克重表
发布时间：2023-05-25 09:42
栏目：学校公告
发布单位：江阴市徐霞客实验小学
点击量：2586
【公开】
| 2023-6-5（星期一） | 2023-6-6（星期二） | 2023-6-7（星期三） | 2023-6-8（星期四） | 2023-6-9（星期五） |
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 玉米餐包 | 玉米餐包35g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 | 养乐多 | 活菌型乳酸菌乳饮品 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
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| 软米饭 | 粳米 | 120 | 藜麦饭 | 三色藜麦50g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 黑米饭 | 黑米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 117 |
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| 咖喱牛肉块 | 新土豆块 | 40 | 糖醋排骨 | 冷鲜猪草排 | 125 | 蒜蓉粉丝鲷鱼块 | 绿豆粉丝900g/包 | 3 | 红烧翅根 | 冰鲜鸡翅根（50-60g/个） | 120 | 素鸡烧扇骨块 | 油炸素鸡片 | 20 |
| 原味牛肉块 | 75 |
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| 冰鲜鲷鱼块 | 110 |
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| 冰鲜扇骨块 | 125 |
| 鲍菇木耳肉片 | 鲍菇片 | 80 | 宫保鸡丁 | 原切鸡丁 | 40 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦片 | 60 | 鱼香肉丝 | 大圆椒丝 | 5 | 咖喱鱼圆 | 冰鲜鲟鱼鱼圆 | 78 |
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 黄瓜丁 | 45 | 鸡蛋（清洁蛋） | 45 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 洋葱丝 | 10 |
| 冷鲜猪精肉片 | 30 | 胡萝卜块 | 15 | 红圆椒丝 | 5 | 清水笋丝 | 60 |
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| 花生仁150g/包 | 5 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 30 |
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| 素炒苋菜 | 去根红苋菜段 | 100 | 素炒毛白菜 | 毛白菜段 | 105 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 | 蒜籽空心菜 | 空心菜段 | 95 | 蚝油生菜 | 生菜段 | 90 |
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| 龙骨海带豆腐汤 | 冰鲜带肉龙骨 | 20 | 红豆薏仁汤 | 红豆150g/包 | 20 | 老黄瓜霞糕汤 | 老黄瓜片 | 25 | 冬瓜贡丸汤 | 冬瓜片 | 40 | 丝瓜榨菜蛋汤 | 丝瓜片 | 25 |
| 精选海带片 | 1 | 薏米仁150g/包 | 10 | 安井霞糕2.5kg | 15 | 香菇贡丸安井2.5kg/包 | 30 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 |
| 嫩豆腐 | 20 |
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| 每人3个 | 榨菜丝 | 10 |