5.4-5.6小学生食谱克重表
发布时间:2023-04-27 09:07
栏目:学校公告
发布单位:江阴市徐霞客实验小学
点击量:1753
【公开】
5.4-5.6小学生食谱克重表 |
日期 | 2023-5-4(星期四) | 2023-5-5(星期五) | 2023-5-6(星期六) |
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
学生副餐 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 可可餐包 | 可可餐包35g/个 | 1 | 乳酸菌风味蛋糕 | 乳酸菌风味蛋糕40g | 1 |
主食 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 芝麻饭 | 黑芝麻150g/包 | 1.5 | 蚝油鲍菇牛肉盖浇饭 | 鲍菇片 | 60 |
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| 粳米 | 118.5 | 原味牛肉块 | 65 |
大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 净鹌鹑蛋(包) | 25 | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个) | 130 | 粳米 | 120 |
冷鲜猪精肉块 | 65 |
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冷鲜猪精五花肉块 | 55 |
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小荤 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 鱼香肉丝 | 大圆椒丝 | 5 | 骨状鸡肉棒 | 骨状鸡肉棒 | 90 |
鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 去根香菇 | 5 |
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| 清水笋丝 | 60 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 30 |
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素菜 | 青菜木耳 | 大青菜段 | 90 | 毛白菜百叶 | 毛白菜段 | 100 | 素炒苋菜 | 去根红苋菜段 | 95 |
干黑木耳50g/包 | 0.5 | 百叶 | 5 |
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汤 | 海带虾皮豆腐汤 | 精选海带片 | 1 | 冬瓜鱼圆汤 | 冬瓜片 | 30 | 老黄瓜蛋汤 | 老黄瓜片 | 25 |
精选烤虾皮 | 2 | 冰鲜鲟鱼鱼圆 | 26 | 鸡蛋(清洁蛋) | 15 |
嫩豆腐 | 20 |
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