第十一周师生菜谱
发布时间:2023-04-19 07:52
栏目:学校公告
发布单位:江阴市申港实验小学
点击量:995
【公开】
日期 | 2023-4-17(星期一) | 2023-4-18(星期二) | 2023-4-19(星期三) | 2023-4-20(星期四) | 2023-4-21(星期五) |
类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
学生副餐 | 咸芝士味餐包 | 咸芝士味餐包35g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 | 伦晚橙 | 伦晚橙(个) | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
主食 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 荞麦饭 | 荞麦仁150g/包 | 2 | 软米饭 | 粳米 | 120 |
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| 粳米 | 117 |
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| 粳米 | 118 |
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大荤 | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个) | 130 | 红烧扇骨块 | 冰鲜扇骨块 | 125 | 红烧大排(调理) | 红烧大排(预制) | 140 | 金针肥牛卷 | 金针菇 | 40 | 鹌鹑蛋烧肉 | 净鹌鹑蛋(包) | 25 |
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| 肥牛卷500g/包 | 100 | 冷鲜猪精肉块 | 65 |
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| 冷鲜猪精五花肉块 | 55 |
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小荤 | 花菜木耳肉片 | 松花菜朵 | 65 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 包菜粉丝肉丝 | 圆包菜丝 | 85 | 鱼香肉丝 | 去根香菇 | 5 | 莴苣虾仁炒蛋 | 莴苣丝 | 45 |
干黑木耳50g/包 | 1 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 绿豆粉丝900g/包 | 3 | 清水笋丝 | 60 | 冷冻虾仁 | 20 |
冷鲜猪精肉片 | 30 |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 30 | 冷鲜猪精肉丝 | 30 | 鸡蛋(清洁蛋) | 45 |
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| 胡萝卜丝 | 5 |
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素菜 | 素炒菠菜 | 菠菜段 | 95 | 毛白菜香菇 | 毛白菜段 | 100 | 糖醋海带丝 | 盐渍海带丝500g/包 | 50 | 素炒毛白菜 | 毛白菜段 | 105 | 小青菜香菇 | 小青菜段 | 90 |
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| 去根香菇 | 5 |
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| 去根香菇 | 5 |
汤 | 丝瓜鱼圆汤 | 丝瓜片 | 25 |
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| 紫菜虾皮汤 | 紫菜(免洗) | 1 |
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冰鲜鲟鱼鱼圆 | 26 | 雪菜豆腐汤 | 雪菜三丰454g/包 | 15 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜片 | 25 | 精选烤虾皮 | 2 | 龙骨冬瓜汤 | 冰鲜带肉龙骨 | 20 |
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| 嫩豆腐 | 20 | 鸡蛋(清洁蛋) | 15 |
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| 冬瓜片 | 40 |
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配料 | 配料 | 细米葱 | 1 |
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| 配料 | 细米葱 | 1 |
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老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1.5 |
老师副餐 |
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| 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 养乐多 | 活菌型乳酸菌乳饮品 | 1 | 大蒜籽 | 1 |
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| 伦晚橙 | 伦晚橙(个) | 1 |
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老师加菜 | 腌笃鲜(老师加菜) | 咸肋条 | 20 |
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| 酸菜鲍菇猪肚(老师加菜) | 酸菜400g | 40 |
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斩根净笋 | 30 | 清蒸白鱼(老师加菜) | 冰鲜腌制白鱼 | 105 | 红烧凤爪(老师加菜) | 冰鲜鸡长凤爪40-50g/个 | 100 | 鲍菇片 | 60 | 干锅虾(老师加菜) | 冰鲜对虾 | 60 |
去皮莴苣(净) | 30 |
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| 半熟猪肚 | 40 | 藕片 | 40 |
冰鲜扇骨块 | 60 |
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| 西芹段 | 30 |
百叶结 | 23 |
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| 松花菜朵 | 25 |
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