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菁菁校园学校公告

第十周师生菜谱

发布时间:2023-03-31 11:38 栏目:学校公告 发布单位:江阴市申港实验小学 点击量:1010 【公开】
2023-4-10(星期一)2023-4-11(星期二)2023-4-12(星期三)2023-4-13(星期四)2023-4-14(星期五)
品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)
全麦牛奶味餐包全麦牛奶味餐包35g/个1纯牛奶纯牛奶125ml1乳酸菌蛋糕乳酸菌风味蛋糕40g1纯牛奶纯牛奶125ml1伦晚橙伦晚橙(个)1
荞麦饭荞麦仁150g/包2软米饭粳米120软米饭粳米120血糯饭粳米117校园炒饭减盐减脂校园炒饭250
粳米118



血糯米150g/包3

三凤桥肉面筋肉馅面筋2胡萝卜牛肉块胡萝卜块40茄汁巴沙鱼冰鲜巴沙鱼片110红烧翅根冰鲜鸡翅根(50-60g/个)120



原味牛肉块75

























花菜木耳鸡片松花菜朵55西红柿炒蛋西红柿90鱼香肉丝冷鲜猪精肉丝30家常豆腐肉片油三角50红烧狮子头马蹄狮子头500g55
干黑木耳50g/包1鸡蛋(清洁蛋)45去根香菇10干黑木耳50g/包1

原切鸡片40

清水笋丝60胡萝卜片15







冷鲜猪精肉片30











素炒青菜大青菜段95毛白菜百叶毛白菜段100青椒土豆丝新土豆丝85素炒菠菜菠菜段95西兰花肉片绿花菜朵60


百叶5大圆椒丝10

冷鲜猪精肉片20










紫菜蛋汤紫菜(免洗)1冬瓜木耳汤冬瓜片40龙骨葫芦汤冰鲜带肉龙骨20西红柿金针汤西红柿30西红柿蛋汤西红柿30
鸡蛋(清洁蛋)15干黑木耳50g/包0.5夜开花片25金针菇10鸡蛋(清洁蛋)15






























配料细米葱1配料细米葱1配料细米葱1配料细米葱1配料细米葱1
老姜1老姜1.5老姜1老姜1老姜1
大蒜籽0.5大蒜籽1大蒜籽1大蒜籽1.5大蒜籽1



伦晚橙伦晚橙(个)1


卡士酸奶佐餐酪乳原味100g/杯1












剁椒鱼块(老师加菜)冰鲜鱼块90清蒸/红烧凤爪(老师加菜)冰鲜鸡长凤爪40-50g/个100腌笃鲜(老师加菜)咸肋条20洋葱牛肉丝(老师加菜)洋葱丝80三鲜面筋(老师加菜)油面筋11个*80g/包20




斩根净笋30黑椒牛肉丝50鲍菇片70




去皮莴苣(净)30

冷冻虾仁40




冰鲜扇骨块60

干黑木耳50g/包1




百叶结23






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