——江阴市文林中学开展教师心理自我调节能力提升讲座
为了更好地提高教师心理状态的自我觉察和调节能力，助推教师及时采取应对策略，整合教育教学资源，充分发挥名师引领和示范作用，4月6日下午，江阴市文林中学特邀国家二级心理咨询师、南菁实验学校专职心理教师葛盼盼做了《提升心理资本，获得职业幸福感》的专题讲座。长泾片各初中学校部分老师一同参加了活动。
葛老师先是利用小游戏《手指加法操》进行了暖场，瞬间激起了老师们参与的热情。接着，葛老师做了《提升心理资本，获得职业幸福感》的专题讲座。她从“教师的心理资本的内涵”、“如何提升心理资本”、“幸福的含义”和“获得幸福努力的方向”四个方面，结合自己详实而丰富的案例，为老师们在生活、工作中遇到的压力进行“诊脉”，并开出“减压处方”，同时也解读了幸福的五大秘诀：言施、身施、眼施、颜施和心施。讲座现场互动频频，掌声阵阵。
此次讲座为教师们普及了心理健康知识，有助于教师缓解生活、工作中的心理压力，科学进行自我调节，提升职业幸福感。
