【臻美“好阳光”】和烦恼说bye bye

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亲爱的同学们:

大家好!我是“阳光小屋”的赵老师。今天，我想和大家聊一聊我们“阳光信箱”收到的来信。我们的伙伴们遇到了一些烦心事儿，有的和弟弟妹妹闹矛盾了，有的和小伙伴生着闷气，还有的为学习上的拦路虎发着愁。老师看了，特别想帮帮他们，让他们和烦恼说拜拜。所以，今天我给大家带来了一个法宝——《我为什么会烦恼——关于烦心事的12个小秘密》。

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在打开这本绘本之前，老师希望你知道：感到有烦恼是完全正常的事，某些事情，尤其会让一些人感到烦恼，大多数时候，烦恼会来了又走。下面，我们就一起来看一看、读一读吧！

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接下来，让我们一起来了解一下与烦恼有关的负面情绪，当你真正地了解这些负面情绪了。那么你就更能够准确地描述和表达自己的感受了。

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亲爱的同学们，读完这本绘本，你有哪些收获呀？可以和伙伴们交流交流。在此，老师还想说：当一种烦恼真的困扰了你很长一段时间，或者开始影响你的生活时，事情可能就变得严重了。所以，当有些事带给你的烦恼连这本书都无法化解，你自己也没有办法解决的时候，你需要找你信任的成年人谈一谈，爸爸妈妈或老师都可以，直到有人帮你找到解决方法。

当然，你也可以去看看尼克胡哲遇到的烦恼事儿，瞧一瞧，他是怎样和烦恼说拜拜的。

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同学们，如果你也有需要老师帮忙的事情，记得咱们校园里每一层连廊的“阳光信箱”也是我们的“秘密基地”哦!

办一所儿童喜欢的学校
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