【臻爱心理】@家长，和孩子一起做好这些事，新学期事半功倍！
开学季
新学期即将到来，
您的孩子是否已做好了开学准备？
如何帮助孩子
调整好心理状态，尽快适应？
我们为家长准备了一些建议
帮助孩子尽快适应开学节奏
开启愉快的学习之旅
文末有福利～
一起来看
01
与孩子一起回顾假期生活
和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享收获和遗憾，及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
02
引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。
03
帮助收心，允许缓冲阶段
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。家长应循序渐进帮助孩子把心收回来，对于孩子学习状态的回归，不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
04
与孩子一起制定计划
05
营造和谐的家庭氛围
06
培养孩子良好的情绪
07
以身作则当好榜样
08
与学校加强沟通与合作
良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。家长要积极主动配合学校、相信老师，参与到学校的教育中，了解孩子在校情况，督促和协助孩子完成学校的各项教育计划，共同解决孩子遇到的困惑与问题，家校联手共同致力孩子的成长与发展。
从放松的假期生活
到有规律的学校生活
会经历一个心理的转变过程
家长如何调节好情绪
“心·动力公益大讲堂”
寒假特别专场
帮助您了解“情绪”那些事
讲座对象
中小学生家长
讲座时间
2月3日19:00
观看方式
长按下方图片
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来 源：无锡教育
排 版：葛明珠
一审一校：葛明珠
二审二校：缪美媛
三审三校：匡玉明