【朴毅之声】一呼万应，“疫”网打尽 ————疫后学生心理适应性辅导纪实

2020年初，一场没有硝烟的战争已悄然打响——新型冠状病毒席卷而来，形势严峻。随着时间的推移，疫情给当下的中学生带来怎样的心理冲击，又可以让我们以怎样的行动来适应并做出改变呢？

5月25日，江阴实验中学组织初一、初二各班开展了一次意义深刻、别开生面的心理活动课，对学生进行疫后心理适应性辅导。课程由学校心理老师孙瑶老师设计组编，通过活动体验、视频观摩、学生分享等多种形式让学生经历体验，从感受到感动到升华，最后形成突破自我的认知与行动担当，形成自我净化提升的责任意识。

活动伊始，通过“生之决择”，在“爱情，亲情，友谊，财富，智慧，健康，地位，名气，自由”这些与我们的生命相伴而生的元素中，你认为最重要的是哪些呢？老师抛下这样一个问题，同学们郑重选择，大部分同学选择的是“亲情”“健康”和“自由”。亲情是家，家是我们心灵的港湾，家庭能给我们帮助和温暖。健康是一切革命的本钱有了健康才能有一切。我们渴望内心的表达，想要有话语权，想要有自由。当然实在守规则的情况下，也要注意付出行动。回顾这次的武汉新型冠状病毒疫情防控战，人人都是战斗中的主角，每个人都在最前线。特别是那些最平凡的勇士，他们舍生忘死义无反顾的奋斗在第一线，抬头仰望，越向上越有光，同舟共济，用爱抗击疫情。“03年非典的时候，全世界都保护我们90后，现在17年后换我们90后来保护你们”这句话一针见血，真切朴实，道出了新时代青年勇担当、有大爱、敢作为的光辉精神。

虽然现在疫情已经好转，但仍有不少人带着有色眼镜去看武汉，“唯善呈和”黑板上展现出这样一个组合字，寓意是只要人人付出一点善意和爱心，世界将会呈现一幅美好的画面。同学们让我们用新的眼光看待世界，在接下来的日子里怀揣着新的梦想，为世界增添一抹自己的颜色。

接下来我们进行了一个小游戏，以三个同学为小组，通过“抓住梦想”的游戏感受抓住梦想时会欣喜激动 ，当失去梦想时，会失落。那么对于那些不可知的未来，我们能做些什么呢？对了，是改变。通过“变随心动”游戏感受初期改变的不舒服、不习惯、不自然，那是因为改变需要主动，需要有意识的努力克服自身的不适，坚持一段时间，找准方法转化行动就可以很好的适应，并持之以恒。

在“变中成长——突破自我”阶段，我们看到了视频短片《Bilby》中，一只兔耳袋狸在恶劣的生存环境中，与一只毛茸茸的幼鸟相遇。在一次次的危险中，兔耳袋狸都守护小幼鸟。它们在共同应对各种各样的危险、无时无刻的生命威胁时，他们在相互的信赖与守护下，逐渐激发了英勇无畏和强大的责任感。最后，幼鸟长大，他成了兔耳袋狸的守护者。在变化中，兔耳袋狸选择了责任与担当，选择了更好地成长。

“心之所向”环节的沙画及《祖国不会忘记》的配音，更是道出了“天下兴亡，匹夫有责”的真谛。我们是国家的主人，应该处处为国家着想，担当起自己的责任。视频中的沙画展现了全民抗疫的场景。从现在起，我们就应该懂得什么是一呼万应，“疫”网打尽；什么是万众一心，众志成城；什么是一往直前，义不容辞；什么是一力担当，擎天一柱。

最后老师希望同学们，把这些良知像基因一样镶嵌到自己的心脉里，浸润生命，茁壮成长。

  （文：孙瑶）